Мука кукурузная польза и вред.

Польза кукурузной муки.

     Кукуруза не содержит глютен. Если у вас целиакия, то кукурузная мука идеально подходит для приготовления разных блюд.
     Выпечка из кукурузной муки быстро усваивается, улучшает обмен веществ, что приводит к очищению организма и снижению уровня холестерина в крови.
     Она содержит много углеводов и минимум жиров, за что ее часто используют для диетического питания. Незаменима для разгрузочных дней, выпечка получается рассыпчатой, легкой, питательной. Благодаря витаминам и минералам входящих в ее состав, она укрепляет зубы и улучшает эластичность сосудов, нормализует сахар в крови.

 

  

%D0%BC%D1%83%D0%BA%D0%B0%20%D0%BA%D1%83%Кукурузная мука обладает множеством полезных для организма свойств:

 

 

 

 

 

1.      За счет большого содержания клетчатки очищает кишечник, выводя все ненужные вещества, устраняет запоры.
2.      Улучшает работу нервной системы, за счет витамина В1, который также помогает стимулировать деятельность мозга.
3.      Помогает чистить кровеносные сосуды, чистит от ненужного холестерина, укрепляет сердечную мышцу.
4.      Рекомендуется при заболевании желчного пузыря, так как выводит желчь из организма.
5.      Снимает воспаление мочевого пузыря, помогает мочеиспусканию.
6.      Растворяет небольшие камни в почках.
7.      Содержит много железа из-за чего повышает гемоглобин.
8.      За счет витаминов содержащихся в муке усиливает рост мышц.
9.      Укрепляет зубы и улучшает рост костной ткани.
10.  Помогает нормализовать давление.
11.  Рекомендуется мамам во время беременности.

 

%D0%BC%D1%83%D0%BA%D0%B0%20%D0%BA%D1%83%

 

 

 

 

 

 

 

 

Так же кукурузную муку используют косметологии.

Она помогает:

%D0%BC%D1%83%D0%BA%D0%B0%20%D0%BA%D1%83%

 

1.      Подтянуть кожу лица, разгладив морщинки.
2.      Уменьшить воспалительные процессы.
3.      Снизить жирность лица.
4.      Убрать частички кожи.
5.      Улучшить состояние волос и рук.


Вред кукурузной муки.

 

1.      Нельзя есть после операций, из-за способности к сгущению крови. Так же не рекомендуется людям с тромбами.
2.      Если вам нужно набрать вес, то кукурузная мука может вам навредить.
3.      Обостренная язва желудка или болезни ЖКТ.
4.      При болезни желчного пузыря или печени обязательна консультация с врачом. Так как способствует выделению желчи.
5.      Детям до 12 месяцев педиатры не советуют давать кукурузную муку или выпечку из этой муки.

 

 

     В настоящие время в мире стали чаще выращивать генномодифицированную кукурузу. Увеличился риск загрязнения сырья, и не выявленных последствий ГМО. Поэтому лучше всего использовать кукурузную муку отечественного производства.
     Чтобы получить только пользу от кукурузной муки нужно правильно выбрать продукт. Качественно упакована с датой производства, страна-производитель, срок годности. Она не должна быть сырой, прилипать к рукам. Имеет приятный желтый цвет без черных точек.               Полезные свойства раскрываются максимально через один месяц после изготовления.

 

 

Рецепты из кукурузной муки.

Страничка Вашего здоровья
UFA УФА

Воспользуйтесь поиском

Всегда на связи:

тел. +7 (917) 488-22-80

+7 (917) 784-70-26

e-mail: Biorgana@mail.ru
 

© 2015 «Биоргана.ру» — интернет-магазин правильного питания и продукции для здоровья.