Брокколи241.jpg?1463041702Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислотыПротивоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера) — стимулирует печень. Совершенный продукт.
Лососьlosos-s.jpg?1463041936Кальций, селен, витамин D, витамин Е, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.Богатый источник жиров, полезных для гормонального статуса, кожи, иммунной системы, костей и зубов.
Яблокоapplescontact_enl.jpg?1463042151Кальций, магний, фосфор, витамин С, бета-каротин, пектин.Вяжущее, тонизирующее. Улучшает пищеварение, стимулирует кишечную микрофлору, снижает холестерин. Способствует удалению токсинов.
Капустаkapusta1.jpg?1463042316

Кальций, магний, калий, фосфор, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин С, витамин Е, витамин К, йод.

 

При употреблении в сыром виде, способствует выведению токсинов из желудка и тонкого кишечника, улучшает пищеварение. Повышает иммунитет, способствует уничтожению вирусов и бактерий. Противоопухолевое, антиоксидант. Идеальный продукт.
Дыня480088.jpg?1463042430Кальций, магний, калий, фосфор, витамин С, бета-каротин.Прекрасное очищающее, содержит много воды. Для большей пользы, желательно есть отдельно.
Кедровые орешкиmaslo-kedrovogo-oreha-3.jpg?1463042540Магний, калий, цинк, витамины группы В. Высокое содержание белка и полиненасыщенных жирных кислот.Хорошая замена мяса для вегетарианцев.
Фасоль142042160046337771.gif?1463042607Кальций, магний, фосфор, калий, фолиевая кислота, белок.Содержит много клетчатки, очищает пищеварительный тракт. Стимулирует полезную микрофлору, удаляет излишки холестерина.
СвеклаBeets.jpg?1463042713Кальций, магний, железо, фосфор, марганец, фолиевая кислота, витамин С.Прекрасно очищает кишечник. Удаляет камни из почек и мочевыводящих путей. Улучает кровь, очищает печень и желчный пузырь.
Овесoves2.jpg?1463043195Кальций, магний, железо, фосфор, марганец, витамин В5, фолиевая кислота, кремний.Высокое содержание клетчатки, мягкое слабительное. Стимулирует пищеварение. Антиоксидант. Польза для костей и соединительной ткани.
Тыква77i.jpg?1463043255Кальций, магний, фосфор, калий, бета-каротин, витамин С.Высоко щелочной продукт, устраняет ацидоз костного мозга, печени и крови. Семечки обладают глистогонным действием.
Тофу — (соевый творог)prot.jpg?1463043292Железо, аминокислоты, калий, кальций, магний, витамин А, витамин К. Идеальный источник растительного белка.Нормализует гормональный баланс, обладает противоопухолевым действием, снижает уровень холестерина.
Крапива%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D0%B2%D0%Калий, железо, витамин С, бета-каротин.Диуретик, обезвреживает токсины, противовоспалительный эффект. Чай из крапивы полезен при подагре и артрите.
Куриное мясоkurinaya-grudka-1.jpg?1463043465Витамин А, витамин В3, витамин В6, витамин К, натрий, калий, магний.Способствует разжижению слизи при простуде. Мягкий антибиотик.
Бананdelicious-bananas.jpg?1463043538Калий, триптофан, витамин С, бета-каротин, витамин К, витамин В6.Улучшает сон. Мягкое слабительное. Противогрибковое действие, антибиотик естественного происхождения. Содержит пектин с противоязвенным эффектом, снижает холестерин, выводит токсические металлы.
Грецкие орехи049019fbb4579a8e231d3b8540f10530.jpg?146Кальций, железо, магний, фосфор, цинк, калий, фолиевая кислота, витамин С, витамин Е.Укрепляют почки и легкие, улучшают пищеварение и обмен веществ.
Морковьi55.jpg?1463043617Кальций, магний, калий, фосфор, бета-каротин.    Связывает и выводит токсины, благотворно влияет на почки, печень и пищеварительный тракт. Обладает антибактериальным и антивирусным действием.
Кунжутные семечки160113-133224-8169.jpg?1463043669Кальций, железо, магний, цинк, витамин Е, фолиевая кислота, фосфор, калий, медь, омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты.Укрепляют сердце и сердечно-сосудистую систему, благотворно влияет на нервную систему. Содержат лигнаны, являющиеся антиоксидантами. Подавляют всасывание холестерина из пищи.
Гречиха6678_1.jpg?1463043723Фосфор, бета-каротин, витамин С, кальций, магний, фосфор, калий, цинк, марганец, фолиевая кислота, незаменимые аминокислоты. Великолепный источник растительного протеина.Укрепляет стенки капилляров. Выводит шлаки. Содержит восемь незаменимых аминокислот, что очень полезно для кишечника. Не следует употреблять при заболевании раком или при аллергических заболеваниях кожи.
ЧеснокDepositphotos_1305314_l.jpg?1463043773Кальций, фосфор, калий, витамин С.Антисептик, антибактериальный и антивирусный эффект, препятствует тромбообразованию. Снижает холестерин. Антибиотик естественного происхождения. Идеальный продукт.
Сельдерей листовойslide0013_image015.jpg?1463043824Бета-каротин, фолиевая кислота, витамин В3, натрий.Содержит кумарины, обладающие противоопухолевым действием. Снижает давление, облегчает протекание мигреней. Улучшает пищеварение. Предотвращает брожение. Полезен при артритах, препятствует отложению кальция.
Льняное семяlnyanoe.jpg?1463044112Омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты, калий, магний, кальций, фосфор, железо, витамин В3, витамин Е.Устраняет запоры и метеоризм, способствует выведению шлаков из кишечника. Полезно при астме. Улучшает кровь. Противовоспалительное и противораковое действие. Идеальный продукт.
Морские водоросли (ламинария, караген и др.)4460023b83f71880fa31f036bc8ace39.jpg?146Кальций, железо, калий. Исключительно богаты этими минеральными веществами, чрезвычайно полезны для сердечно-сосудистой и нервной систем.
Удаляют шлаки, улучшают пищеварение. Идеальный продукт для вегетарианцев.
 
Ананас124.jpg?1463044330Кальций, магний, калий, фосфор, бета-каротин, витамин С.Содержит бромелайн, мощный пищеварительный фермент, подобно желудочному соку удаляет бактерии и паразитов. Может повредить зубную эмаль.

 

 

     Эти самые-самые полезные продукты питания вполне доступны каждому, их можно купить в любом супермаркете и в любое время года. Но это вовсе не означает, что в вашем холодильнике теперь «поселятся» только эти продукты. Просто не забывайте о них, пусть они присутствуют в вашем рационе и приносят пользу вашему организму.

Полезные продукты. Питательные свойства продуктов.
Полезные свойства.

Страничка Вашего здоровья
UFA УФА

Воспользуйтесь поиском

Всегда на связи:

тел. +7 (917) 488-22-80

+7 (917) 784-70-26

e-mail: Biorgana@mail.ru
 

© 2015 «Биоргана.ру» — интернет-магазин правильного питания и продукции для здоровья.